其姐姐李思林在微博上寫:

CoCo于數(shù)年前不幸患上了抑郁癥，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間與病魔斗爭(zhēng)，可惜近日病情急轉(zhuǎn)直下，于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，經(jīng)醫(yī)院團(tuán)隊(duì)努力搶救及治療，最終于7月5日返魂乏術(shù)，與世長(zhǎng)辭。

希望現(xiàn)在她去了更快樂(lè)的地方，不再受抑郁癥煎熬。

1.

時(shí)至今日，我們不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)，人們的心理狀況越來(lái)越差，未來(lái)心理有問(wèn)題的人越來(lái)越多，一場(chǎng)更大危機(jī)正在逼近！

40年前，中國(guó)的焦慮癥發(fā)病率大概為1%，現(xiàn)在這個(gè)數(shù)據(jù)提升了13倍。

20年前，中國(guó)人抑郁癥發(fā)病率是萬(wàn)分之五，現(xiàn)在這個(gè)數(shù)據(jù)增長(zhǎng)了120倍。

二十世紀(jì)威脅人類的是癌癥，二十一世紀(jì)威脅人類的是精神疾病。

人類未來(lái)最大的挑戰(zhàn)，不是疫情、戰(zhàn)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)危機(jī)，而是人類自己的精神問(wèn)題。

在物質(zhì)匱乏的時(shí)代，大家吃不飽，每天只有一個(gè)煩惱，那就是生存問(wèn)題。

而在這物質(zhì)豐富的時(shí)代，我們不愁飽暖，卻會(huì)產(chǎn)生無(wú)數(shù)煩惱，精神無(wú)處安放，于是心理問(wèn)題大爆發(fā)！

2.

這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。

人們物質(zhì)上的痛苦已經(jīng)越來(lái)越少，然而精神上的痛苦才剛剛開始。

從現(xiàn)在開始，人類駛向科技的快車道：物質(zhì)產(chǎn)品極大豐富，科技創(chuàng)新的迭代不斷加快，數(shù)不勝數(shù)的新功能產(chǎn)品讓人目瞪口呆，各種傳統(tǒng)觀念被挑戰(zhàn)……

與之相對(duì)應(yīng)的：人類的精神世界將越來(lái)越匱乏，絕大多數(shù)人都找不到人生的坐標(biāo)和意義。

只能被欲望的鞭子抽打著，機(jī)械式競(jìng)爭(zhēng)和奔波，焦躁/偏激/厭世/消極等各種負(fù)面情緒充滿在世界的各個(gè)角落。

舉個(gè)例子，在物質(zhì)匱乏的年代，人們經(jīng)常挨餓，但每個(gè)家庭基本都會(huì)生好幾個(gè)孩子，而現(xiàn)在富裕了，為什么年輕人卻都不想要孩子了呢？

《三體》里說(shuō)，希望才是人類最重要的東西，它比真理還重要。

人可以活在苦難里，但是不能活在失望里。

而現(xiàn)在人間丟失了最珍貴的東西：“希望”。

這也代表著年輕人對(duì)人生的態(tài)度：人間不值得。

這個(gè)時(shí)代太缺乏人文關(guān)懷，大家處于集體缺愛的狀態(tài)，人們感受不到溫暖和溫情，只有冰冷冷的利益關(guān)系。

遍地鋼筋混凝土又如何？森林般的高樓大廈又如何？日新月異的新發(fā)明又如何？它們始終是冰冷的。

15世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖翘煳膶W(xué)，人類終于把宇宙運(yùn)轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)給搞清楚了；

16世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖堑乩韺W(xué)，人類開啟了大航海時(shí)代，殖民主義產(chǎn)生了；

18世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖俏锢韺W(xué)，工業(yè)革命開始了，生產(chǎn)力劃時(shí)代進(jìn)步；

19世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖巧飳W(xué)，各種醫(yī)藥和醫(yī)療技術(shù)的誕生，延長(zhǎng)了人類的壽命；

20世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖怯?jì)算機(jī)，信息革命打破了傳統(tǒng)社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律；

21世紀(jì)，改變?nèi)祟惖氖切睦韺W(xué)，人類精神陷入一片空虛，心理問(wèn)題大爆發(fā)，唯有心靈的安慰才能拯救人類。

3.

中國(guó)有句話叫：人不為己，天誅地滅，這個(gè)“為”是修為的為。

意思是，未來(lái)一個(gè)人如果不懂得“修心”，只靠蠻力拼搏，精神痛苦會(huì)越來(lái)越多，甚至身體的健康也會(huì)受到威脅。

正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。一切都是內(nèi)心出了問(wèn)題。

我們每一種心情、每一個(gè)念頭都會(huì)直接影響到我們的身體狀態(tài)，日積月累，再通過(guò)外在的器官表現(xiàn)出來(lái)，最終形成病癥。

因此，”修心“和”治病“應(yīng)該相輔相成，缺一不可。

就拿抑郁癥來(lái)說(shuō)，在中醫(yī)學(xué)中，無(wú)“抑郁癥”病名，多將其歸屬于情志病范疇，臨床癥狀與“郁證”“臟躁”“百合病”“卑惵”等病癥相關(guān)。

初期五志異常本證合證階段，神魂不足，意郁魄抑；中后期病及形志兼證階段，或肝郁魄抑，或心脾兩虛、神意不足，或心腎陰虛、志不諧神。

《臨證醫(yī)案指南·郁證》中就記載了關(guān)于心理治療在抑郁癥中的運(yùn)用: “郁證全在病者能移情易性。”

說(shuō)明早在清代就認(rèn)識(shí)到對(duì)于抑郁癥的治療除藥物外，精神心理的治療也同樣重要。

心寬一寸，病退一丈，內(nèi)心沒有郁結(jié)的人，才能活得通透。通透是一個(gè)人身體和心理的最健康狀態(tài)。

4.

未來(lái)社會(huì)，一個(gè)人要想長(zhǎng)壽健康，必須要修心。

那么，普通人要如何修心？要真正地做到會(huì)內(nèi)修！正如帝寒金溫的愿望：“長(zhǎng)壽、富貴、康寧、攸好德、考終命” 。

中醫(yī)藥是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，中醫(yī)藥學(xué)里凝聚著中國(guó)古人的智慧，蘊(yùn)含著順應(yīng)自然、天人合一、陰陽(yáng)平衡、辯證治療等許多哲學(xué)思想。

所以，中醫(yī)不僅可以治病，更能影響一個(gè)人的世界觀。人們?cè)谑褂弥嗅t(yī)藥的過(guò)程中，及對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的了解中，可以感受到這些哲學(xué)思想，從而起到修心養(yǎng)性的作用。

這幾年，政府、教育部門也對(duì)中醫(yī)藥學(xué)重視起來(lái)。

北京、浙江、河北等省市已經(jīng)試行中小學(xué)課程中安排中醫(yī)課，各省也開始推廣。

由于中醫(yī)跟我們的日常生活息息相關(guān)，小朋友們興趣盎然，他們從小就可以學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)。

養(yǎng)成保持身體健康、調(diào)節(jié)情緒的好習(xí)慣，在對(duì)中醫(yī)藥的學(xué)習(xí)中感受和學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化，一生都將受益無(wú)窮。

中醫(yī)對(duì)人的守護(hù)，是全方位的。

不論是調(diào)理病癥還是調(diào)節(jié)情志，如果每個(gè)家庭都能有一個(gè)懂中醫(yī)的人，對(duì)自身及家人的健康情況了如指掌，那么，不論是心理疾病還是身體疾病，都將扼殺在搖籃中，也就不會(huì)有那么多悲劇發(fā)生。

帝寒金溫的創(chuàng)立，不僅僅是讓老百姓看得起病，更要在每個(gè)家庭都培養(yǎng)一名懂得中醫(yī)健康知識(shí)的人，最好的醫(yī)生是自己，預(yù)防永遠(yuǎn)是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略。

下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心。

精神疾病正大面積侵襲人體的健康，我們應(yīng)該努力挖掘和弘揚(yáng)祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，做到心神寧一，未病先防，未老先養(yǎng)的中醫(yī)養(yǎng)生觀！