常見小毛病的中醫(yī)調(diào)理秘方，幾塊錢就能搞定，比亂吃藥強(qiáng)多了，快收藏

腹瀉、老寒腿、肥胖、胃寒、口腔潰瘍、孕吐......這些常見的小毛病在我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常會(huì)遇到。

其實(shí)，這些小病小痛無須經(jīng)常跑醫(yī)院，可以試試中醫(yī)分享的小妙方，簡單實(shí)用！

腹瀉——蘋果水

蘋果中含有豐富的果膠，其本身具有親水的特性，能夠軟化大便、促進(jìn)排便，但果膠加熱后，會(huì)分解為小分子，反而增加了收斂止瀉的功效。

帝寒金溫中醫(yī)建議，如果秋冬季節(jié)腹部受寒出現(xiàn)腹瀉問題，可將切好的蘋果放入鍋內(nèi)，加水，以剛好沒過蘋果為宜，加入老冰糖適量，大火燒開，文火燉制10~15分鐘，喝上2~3天就好。

老寒腿——中藥泡腳

帝寒金溫中醫(yī)建議，如果你有老寒腿，可以選擇稍微高的木桶泡腳，熱水應(yīng)淹沒小腿肚，能刺激經(jīng)脈經(jīng)過的穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

把適量的生筋草和威靈仙、雞血藤、丹參和當(dāng)歸、獨(dú)活和蘇木以及白芷等共同放在鍋中熬煮，藥液倒入木桶中泡腳，能緩解老寒腿癥狀。

肥胖——冬瓜粥

帝寒金溫中醫(yī)認(rèn)為，肥胖跟痰濕有關(guān)，痰濕是脾虛濕阻的結(jié)果，因此應(yīng)選擇清熱利濕功效的食物來減肥。

冬瓜粥是不錯(cuò)的選擇，把適量的冬瓜或冬瓜籽、薏仁和大米共同放在鍋中煮成粥即可，能起到利濕消腫和清熱解毒效果。

胃寒——胡椒

胡椒不僅僅是種調(diào)味品，還是一種“藥品”，對(duì)胸膈脹滿或受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振有一定的緩解作用。

平時(shí)，熬湯后趁熱撒入胡椒粉，美味又健康。

帝寒金溫中醫(yī)提醒，胡椒有一定的升壓作用，血壓高者要注意。

口腔潰瘍——甘草瀉心湯

帝寒金溫中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍是心脾積熱引起的，不妨用甘草瀉心湯來調(diào)理。

把適量的生甘草、半夏干姜和黃芩、大棗和黃連共同放在鍋中熬煮，代茶飲用。

一日三餐后用淡鹽水漱口，能殺死口腔中細(xì)菌，促進(jìn)潰瘍面愈合。

孕吐——姜

嘔吐較劇者，在口中含生姜1片，可達(dá)到暫時(shí)止嘔的目的，也可把姜做成甜湯，緩解不適癥狀。

取蓮藕一段，洗凈，取鮮汁50毫升。

將此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。

患者最好頻頻啜飲，每天1~2劑，5~7天為一療程。