知名制片人突發(fā)心梗去世！其新劇《蓮花樓》正熱播……

據(jù)中新文娛微博消息，熱播劇《蓮花樓》制片人鄧細(xì)斌于8月2日晚突發(fā)心梗，經(jīng)醫(yī)院搶救無效，遺憾離世。

“太突然太震驚了，他昨天還在發(fā)朋友圈?！?/span>

該工作人員稱，大家接受不了他的突然離去，鄧細(xì)斌為人隨和又敬業(yè)，是“好大哥”一樣的人。

消息傳來，令網(wǎng)友錯愕。

“天??！好多都是看過的劇……”“不愿相信！一路走好”“真的么？好突然！《琉璃》《蓮花樓》都很好看”“好難過哦，老師真的出了很多好作品”“好突然，鄧?yán)蠋熑苏娴暮芎??！?/span>

昨天還像沒事兒人一樣，為何突然就心梗發(fā)作？

很多人都認(rèn)為，心血管疾病在冬季最危險(xiǎn)，到了夏天血壓會有所下降，可以松口氣。

其實(shí)不然，因?yàn)橄募境龊苟?、室?nèi)外溫差大、盲目停藥等原因，心血管疾病同樣高發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，夏季在五行中屬火，對應(yīng)的臟腑為心。

因此，夏季養(yǎng)心、護(hù)心不可掉以輕心。

而且，近年來突發(fā)心梗人數(shù)呈逐年上升趨勢。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，我國每年發(fā)生急性心梗的患者約100萬人。

每18秒到20秒，就有心梗事件發(fā)生，每3名心?；颊咧芯陀?人死亡，死亡率超過30%。

研究報(bào)告顯示，部分心血管疾病開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢，45歲以下心梗發(fā)病率逐年上升。

急性心梗的發(fā)病率逐年提高，中醫(yī)認(rèn)為，這與現(xiàn)代社會人們的生活方式發(fā)生巨大改變關(guān)系密切。

如勞累過度、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、寒熱失常等。

這些因素都會導(dǎo)致氣滯、氣虛而血瘀，或痰濁內(nèi)生而阻于心脈，或寒阻心脈而胸陽不展，從而心脈不通則痛。

來看看中醫(yī)是如何正確預(yù)判、預(yù)防心梗發(fā)生的。

準(zhǔn)確預(yù)判心梗，可以為搶救爭取到最寶貴的時(shí)間。簡單的預(yù)判方法有以下五點(diǎn)：

1.胸痛。感覺左側(cè)胸口疼痛，有種束縛感、緊縮感，要當(dāng)心是心梗的預(yù)兆。

2.牙痛。尤其是牙痛的部位確實(shí)存在牙病，就特別容易誤診漏診。高危人群牙痛，先要排除心肌缺血的問題。

3.肩胛骨疼。后背肩胛骨感到絲絲的疼痛，或有漏風(fēng)的感覺，要及時(shí)注意并到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以排除心梗。

4.左上肢疼痛。左上肢疼痛的情況并不是個(gè)例，很多患者表現(xiàn)就是左側(cè)肩膀和左臂疼痛、酸脹，可連及小指，有的使不上力氣。

5.其他反常情況。雙耳突然聽不見聲音了，經(jīng)常頭暈或頭痛，突然感覺乏力、嗜睡、不想動、犯懶，臍周疼痛，眼睛突然看不清甚至睜不開了，都可能是心梗的征兆。

中醫(yī)講，上醫(yī)治未病。

日常生活中，可以從中醫(yī)養(yǎng)生保健的角度預(yù)防心梗發(fā)生：

1.情志上：保持積極樂觀的心態(tài)。工作生活中注意排遣抑郁、憂思情緒，調(diào)和喜怒。

2.時(shí)相上：研究顯示，一年的冬春季，一日的午時(shí)和夜半為心梗的易發(fā)時(shí)間，在這些時(shí)期尤其應(yīng)注意避免緊張勞累。

3.飲食上：研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者心梗發(fā)病率是瘦小體型者的數(shù)倍。

所以不要過多食用富含動物脂肪，膽固醇的食物，如肥肉、動物肝臟、奶油等肥甘厚味。

宜多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿、香蕉、芹菜等綠葉蔬菜。

4.起居上：冬天避免寒冷刺激，不用冷水洗臉。保持大小便通暢，不可用力排便，便秘可使用開塞露、緩瀉劑改善。

5.運(yùn)動上：平時(shí)可學(xué)習(xí)打太極拳、太極扇、八段錦，可以調(diào)整人體氣血，改善血液循環(huán)。

捶打人體背部腧穴，如脾俞穴，心俞穴等，通行人體陽氣，以達(dá)保健之效。

當(dāng)今社會，人們普遍生活工作壓力較大，熬夜加班、深夜娛樂的生活習(xí)慣已成為新常態(tài)，常備中醫(yī)知識，改正不良生活習(xí)慣，能較好地預(yù)防心梗發(fā)生。

預(yù)防大于治療，中醫(yī)的理念，是把養(yǎng)生、保健融入日常，隨時(shí)隨地清除日常環(huán)境給身體帶來的負(fù)面影響，屏幕前的家人們，真的需要把你們的身體“重啟”一下。